Parce que nos enfants apprennent surtout en nous regardant, leur parler avec bienveillance, c’est aussi leur apprendre à se parler avec douceur. Et si on glissait les affirmations positives dans leur quotidien comme on sème…
Au-delà du “tout va bien” : des affirmations qui soignent la culpabilité (sans positivité toxique)
Parfois, on a envie de se répéter “je vais bien” en espérant que la douleur s’en aille. Et quand ça ne marche pas, la culpabilité double la mise… Si tu te reconnais, respire. Il existe…
Affirmations qui sonnent faux ? Apprivoisez l’effet “cringe” et créez les vôtres
Parfois, on lit “Je suis prospère et rayonnante” et… aïe. Le cœur se crispe, les yeux roulent tout seuls. Ce malaise n’est pas un caprice: c’est votre cerveau qui protège votre cohérence intérieure. Bonne nouvelle:…
Au-delà des mantras: quand les affirmations blessent… et comment les rendre vraiment réparatrices
Parfois, tu répètes “Je suis assez” et, au lieu de te sentir portée, tu te sens encore plus lourde. Si c’est ton cas, tu n’es pas “négative” ni “cassée” — tu es humaine. Et il…
Au-delà des mots : pourquoi vos affirmations positives ne marchent pas (parfois)… et comment les rendre vraiment puissantes
Parfois, on répète “Je suis confiante”, “Je suis en sécurité”, “Je vais y arriver”… et vous avez l’impression que rien ne change. Si vous vous reconnaissez, respirez: ce n’est pas un échec personnel, c’est humain.…
Post, Likes et Confidences : Apprendre à t’aimer à l’ère du ‘thirst trap’ et des complexes entre amies
À chaque scroll sur Instagram ou TikTok, l’image parfaite est partout – et la comparaison avec tes amies ou avec des influenceuses semble parfois inévitable. Tu ne peux pas t’empêcher de compter les likes, de…
Offrez à votre enfant le cadeau précieux des affirmations positives : Guide pratique et inspirant
Nous souhaitons tous offrir à nos enfants les meilleures bases possibles pour qu’ils grandissent confiants, sereins et épanouis. Dans notre société moderne, où les pressions sociales et scolaires pèsent lourdement sur leurs petites épaules, il…
Aider nos enfants à cultiver leur confiance : affirmations positives et mantras adaptés à chaque âge
Dans un monde où nos enfants grandissent vite, exposés à des défis toujours plus nombreux, leur transmettre une solide confiance en soi est devenu essentiel. Heureusement, nous, parents et éducateurs bienveillants, avons à notre portée…
La gentillesse au quotidien : comment une simple pince à linge peut changer votre vie 🌸
Vous êtes-vous déjà demandé comment une pince à linge, ce petit objet si ordinaire, pourrait devenir votre meilleure alliée pour cultiver la gentillesse et la positivité au quotidien ? 💡 Inspirée par l’initiative touchante des…
Comment transformer vos mots de passe en puissantes affirmations positives pour manifester vos rêves ✨
Imaginez : chaque matin, au moment d’allumer votre ordinateur ou de consulter vos e-mails, vous profitez d’un petit rituel magique qui vous rapproche de vos rêves les plus chers. Croyez-le ou non, c’est exactement ce…